近期频发的新冠疫情，

再次打乱了大家的生活学习节奏。

线上教学、全员核酸、停课封校，

大学生面临的学习、生活压力明显增大，

由此产生的心理问题日益突出。

疫情心理小测试！测测你是否已中招？

面对反反复复的疫情，

你是否感到紧张害怕？

担心疫情会一直持续？

最近的学习生活，

你是否有明显的情绪，

焦虑？压抑？失落？恐惧？

疫情期间，该如何进行心理调适呢？

本期爱迪讲堂特邀心理学专家“刘一凡”，

从情绪管理和人际关系问题着手，

帮助大家化解因疫情造成的负面情绪，

做一个身心健康、拥有幸福力的当代大学生！

讲座主题：疫情影响下大学生心理自我调适

刘一凡

讲师简介

√临床心理学硕士

√国家二级心理咨询师

√北京凡心心理工作室创始人

√中德国际教育联盟常务理事

√中科院心理研究所特聘心理教授

√中国人生科学学会心理健康教育专业委员会副秘书长，中国性学会心理专业会委员，中国心理卫生协会注册会员，心理咨询个案达5000余小时

讲座时间：3月23日（周三）19:30准时开播

讲座大纲

一、疫情影响下常见心理现象和问题

二、自我心理健康状态评估与筛查

三、封校后如何进行自我心理调适

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