不久前，电视剧《我的阿勒泰》在央视完结。除了新疆阿勒泰地区壮丽的美景，马伊琍饰演的张凤侠也让观众印象深刻。 张凤侠中年丧偶，带着患阿尔茨海默症的婆婆在边疆开小卖部谋生。 作为一个异乡人，她学会了当地的语言，和当地牧民打成一片，她精明能干，生意口碑极好。 过惯了粗粝的极简生活，张凤侠模样并不精致，但灵魂却十分松弛，甚至半夜床塌了，都不影响她继续睡觉。 张凤侠活得就像是剧中的那句金句：颠簸的生活也要闪亮地过。 今天给大家推荐的书名为《成年人的世界没有容易二字》，和《我的阿勒泰》最大的共通之处就在于，它们都记录普通人的生活故事，并且直面真实生活的无奈和龃龉。 但看完后，你并不会觉得丧，因为你能在字里行间里看到作者豁达乐观的人生态度： 人生没有完美的范本，但有通往自洽和幸福的通道。 学着向上走、向内求、向阳生，你仍然可以活出属于自己的幸福人生。 书中的叶小姐并不是天赋异禀，但会为了自己想要的人生全力以赴。 读书时，为了考上理想的大学，她发疯一样备考，睁眼就去上自习，图书馆闭馆才回寝室。碰到惧怕的题型，就把相关题目都刷一遍，直到把失分题变成送分题。 在国外留学时，她为了解决生计问题，最多时兼职六份工，做过保洁、销售、家庭教师、银行地推等等。整整四年，她没向家里伸手要过钱。 毕业后，为了留在心仪的公司，她在试用期期间继续拼命三郎的模式，最终顺利留用，之后仅用两年便升到管理层。 当其他同龄姑娘担心变老、变胖时，她只担心自己没有变得更强。 当周围人只愿意得过且过，顺其自然时，她却相信，想要的生活从来不会从天而降，所有的人生开挂，都只不过是厚积薄发。 人生大部分时候，都是身处没有硝烟的战场。如果只能努力的人还不努力，那就真的什么都没有了。 《中国诗词大会》第三季总决赛上，外卖员雷海为打败北大硕士彭敏拿下总冠军的故事，曾经轰动全网。 雷海为只有中专学历，原本只是一个四处打工，为了生存而努力的年轻人。 一次偶然的机会，他被一本《诗词写作必读》深深吸引，开始了长达十几年的读诗、抄诗和背诗。终于在37岁那年，他紧紧抓住《中国诗词大会》的机会，创造出属于自己的励志神话。 主持人董卿在对他的祝词中写道：“所有在日晒雨淋和风吹雨打当中的奔波和辛苦，你所有偷偷躲在那书店里背下的诗句，在这一刻都绽放出了格外夺目的光彩。” 如今，雷海为仍然没有停下前进的脚步，他继续读诗，背诗，还许下下一个人生目标：看遍名山大川，去自己没有去过的远方。 成年人的世界，坚持向上走，不仅是一种行为，更是一种生活态度。 就像鲁迅写给青年的那句话：愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。 成年人，唯有不断打破舒适圈，努力向上，才能不断拓宽自己的视野，见证自己的强大，改写自己的人生轨迹。 书中的何同学从小在南方长大，19岁去北方上大学。因为普通话不好，没少被同学笑话。 为了合群，何同学付出了很多。 不爱看球，却还是努力记住每个球星的名字和特点，只为在别人闲聊时插得上嘴。 别人玩游戏，他也没日没夜地练习，不惜通宵、旷课和挂科，最终如愿和大家一起称兄道弟。 就这样浑浑噩噩度过四年大学生活，本以为换来一段坚固的友谊，却没想到，毕业后乌合之众瞬间散去，曾经的“兄弟”再无交集。 何同学这才醒悟，为了逃避孤独而刻意合群的行为，是多么可笑。 慢慢地，他认识到，其实人生大部分事情都只能一个人去完成和面对。 一个人坐地铁，一个人加班，一个人搬家……独处只是成年人的稀松日常。 独处也迫使何同学向内寻求，他渐渐接受了自己内向和不善社交的个性，慢慢学会遵从自己的内心感受。 专注做好自己的工作，不再讨好迁就他人。想做什么就去做，不想做什么就拒绝。不为别人的看法买单，也不为迁就别人的想法而委屈自己。 《明朝那些事儿》的作者“当年明月”也是一个擅于“内求”的人。 只看他诙谐幽默的文字，很难想象他从小到大都是一个不合群的人。 童年时，当其他孩子还在嬉戏打闹时，他就已经捧起《史记》、《资治通鉴》这样的大部头，读得津津有味。 上大学后，他连出校门吃饭的次数都屈指可数，全部时间都泡在自习室里，看书到深夜。 正是通过多年阅读和积累，才有了后来《明朝那些事儿》畅销十几年的傲人成绩。 记者曾在采访时问他：“你不觉得孤独吗？” 他回答：“不断地看书，懂得这个世界的规律，让我感到无比喜悦。我从不觉得孤独，因为知识和智慧让我的内在更加强大。对这个世界有充分的了解，就不会再畏惧孤独。” 王阳明也说过：“吾性自足，不假外求”。 年少的时候，我们总顾及别人会怎么看自己，一直活在他人的评价体系中。殊不知，过分寻求他人认可，就很难向内关注自己。 人这一生，只有向内探索得越多，内心才会更加丰盈。长大的标志之一，就是能够忍耐漫长的孤独，向内生长，深耕自己。 美国心理学教授大卫·霍金斯曾提出过“能量层级论”，能量层级低的人，习惯自我否定和自我封锁，而能量层级高的人，则积极主动，对生活充满信心。 高能量者如书中的朱赫，活得就像是一块充电宝，永远让身边的人感到能量满满。 朱赫的命很苦，父亲常年卧床不起，家里全靠母亲打零工维持，他上大学时靠助学贷款，生活费全靠自己打零工挣得，但这却不影响他是周围人当中最乐观的那个。 连轴加班一个礼拜，同事都崩溃了，他安慰大家：反正都得做完，那就不如快点干完，趁着大家还有头发可以掉。 和女朋友吵架，吵到一半他提议两人互换角色，把刚才吵的内容再吵一遍，他演女朋友吵架的模样，逗得女朋友哈哈大笑。 在没人的路段，他最喜欢蹦蹦跳跳像小孩子一样走路，那是属于他自己的独处快乐时光。 不内耗，不死磕，面对难题永远都有办法，朱赫就是拥有那种把糟糕的事情变得没那么糟糕的魔法。 热播剧《去有风的地方》里，吴彦姝饰演的“阿奶”虽然不是主角，却因为坚强智慧的人格魅力，深受观众喜爱。 阿奶一辈子都过得很辛苦，小时候忍饥挨饿，和阿爷结婚盖房又欠下一笔外债。婚后生下一个先天心脏病的孩子，四处求医，最终还是没能留住。 贫穷和丧子之痛贯穿了她的大半生，但从未看到她自怨自艾。 80多岁的她坚持自食其力，每天都要做绣品拿到镇上去卖。 和年轻人一起玩飞行棋，赢了就开心地讨要花生，输了还会调皮地撇嘴耍赖。 在本该依赖他人的年纪，她却活成一棵大树，成为小辈的依靠。 正如作家梭罗说的那句：“只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光。” 成年人的世界，万般皆苦，但人们面对苦难的态度决定了生活的面貌。不因穷困而气馁，不因衰老而放弃，生活就永远有希望。 这两年，大环境的坠落让人感觉被困难重重封锁，焦虑如影随形。 职场内卷，生意关停，优化裁员，房贷压力……每个人都有自己要攻克的课题。 如果此刻的你感到迷茫，不妨读一读这本《成年人的世界没有容易二字》。 它可以是你的人生参考书，让你看到过来人面对困难时是如何见招拆招。它也可以是你的睡前读物，为你疲惫的一天画上一个治愈的句号。 成年人真正的勇敢，是身处苦难，但仍然种下充满希望的花朵。 累了不停歇，苦也不逃避，只要你不放弃，今天这些暗自发力的日子，都终将成为你日后宝贵的回忆。
每当孙子阿瑶和许红豆有烦心事，她总会劝慰：“遇事别较真，烦心事越想越多，总能过去。”
