2024年4月17日，“澎湃新闻”报道称，微博博主“普女修炼指南”诈骗上百年轻女性，曝光后被抓捕判处有期徒刑。

这个博主的套路是大号每天不间断、高强度输出自己的人生感悟，小号狂晒自己的名车、名包、名表等奢侈品，展示自身普通女性逆袭“励志”故事，不断明示成功多亏了“大师”帮忙。

迷茫失意的粉丝们咨询求助，博主就推荐“大师”做玄学项目转运改命，骗了大笔钱财。其实，“大师”就是博主自己。

人生在世，谁都可能遭遇坎坷，面临感情、工作、家庭等方面的不顺，甚至碰上重大变故。

很多人将之归因于自己运势低迷或者命不好，不少人还会去占卜算命，求助风水等方法扭转颓势。

封建迷信当然不可取，被骗了也不意外。

其实，改变命运的秘密老祖宗早就总结出来了。

明代官员袁黄亲测有效，写成《了凡四训》一书，影响了无数人。

曾国藩最为推崇，读后取书中义改号“涤生”，将其列为子侄必读的第一本人生智慧之书。

中央纪委国家监委网站也多次推荐过此书。

电影《功夫》里有个片段，卖秘籍的乞丐逮着小孩忽悠：“小弟，我看你的骨骼清奇，是万中无一的练武奇才……我这里有本秘籍……”

袁黄年少时也有类似遭遇，不过他碰见的确实是高人。

他本已因家庭贫寒放弃读书应试，在寺庙偶遇的孔姓老人却力劝他参加科举。

老人自述得术数真传，断定袁黄有官运，并为他推算了一生命数。

袁黄半信半疑，不过后来去参加县考名次、府考名次、考取提学的名次果真都应了老人所说。

甚至之后有的事情，最初走向似乎和老人预测不同，但几经波折，结果仍是一样。

老人还说袁黄一生不中举人，去世于五十三岁的某天，命中没有儿子，等等。

古人最看重传宗接代，估计袁黄听了心拔凉拔凉的。

袁黄开始相信宿命，变得无欲无求：既然折腾不折腾都是这么回事，不如不折腾了。

幸运的是，他又一次得遇高人，改变了思维和命运。

他到南京游玩，入栖霞山拜访了云谷禅师。

两人于房中对坐，三天三夜没有闭眼。

云谷禅师惊讶地发现袁黄心中居然没起过一个妄念，以为他是圣人般的人物。

袁黄复述了自己算命的故事，表示命有定数，没啥好妄想的。

禅师笑他原来也是凡夫，告诉他命运绝不是注定的，有办法可以改命。

所谓，命由我作，福自己求。

云谷禅师讲解了立命之学，让袁黄反思自身缺点，针对他的实际情况提了四点建议：

积德行善、包涵宽容、温和慈爱、爱惜身体。

袁黄原来号为“学海”，自此改号“了凡”，意思明白了立命的道理，不想与凡夫的陈旧思想一样。

其中积德行善对改变命运尤其重要，袁黄后来在书中，专门用了一章来论证。

他列举了十个古人行善的事迹，用实证证明了“德福一致”的观点，认为人做了善事上天就会回馈他们以及他们的后代。

接着他对善进行了辩证分析，讨论了什么是善，以及如何正确地行善。

最后，他提出了做善事的十类方法。

自从袁黄立志改命，坚持实践禅师的教导，命运确实逐渐发生了好的变化。

他考中了举人，有了儿子，活到了七十三岁……人生很多大事都不再应验老人的推断。

人生的祸福荣辱，很多时候是自身所作所为招来的。

《诗经》里说：“永言配命，自求多福”。

人要常常思考自己的行为是否合乎天理，以求美好的幸福生活。

命运并非天注定，行善、包容、和爱、惜身能够使人趋吉避凶，让命运变好。

演员翟天临曾在接受采访时，狂妄地说：“等我穿着博士服照相的时候，我会上热搜，我再让所有人看看，谁牛”。

后来他确实上热搜了，不过是让所有人看到，他塌房了。

他在网上炫耀自己成为了北大博士后研究员，却在直播时连“知网”是什么都不知道，被网友们扒出了学术造假，只能退出娱乐圈。

弄虚作假、突破底线、狂妄自大、无所顾忌，翟天临惹祸上身是迟早的事。

《了凡四训》中写道：“今欲获福而远祸，未论行善，先须改过。”

改掉自身过错，才能避免过错招来祸事，后面才好去求福报。

袁黄认为人们改过，需发三种“心”——羞耻心、敬畏心、勇猛心。

要有羞耻心，为自己的过错感到羞耻，承认并反省错误。只有这样，才能有动力去改正过错。

要有敬畏心，对天地、对神明、对道德有敬畏之情，这样才能在为人处事时保持谨慎，避免犯错。

要有勇猛心，有勇气面对自身缺点与错误，毫不畏惧地改正，不让自己重蹈覆辙。

他把改过也分成了三重境界，第一重境界是从事情上改过，第二重境界是从道理上改过，第三重境界是从心里改过。

比如以前性情暴躁、经常发火，现在努力克制，不再轻易生气。

这就是从事实本身上去改过，但这样通过外部力量的限制来改过，难度很大，而且病根也无法消除。即使有几次忍住了脾气，难保什么时候不会集中爆发烈度更大。

从事情上改过，不是根本上改过的办法。

那么比如易怒的时候，就要想到，发怒对自己是没有任何好处的，气的是自己，惩罚的是自己。

当有别人触怒自己时，想一想背后的道理、原因，三思而后行，就知道自己是不该发怒的。

每个人的性情、爱好、受教育程度和人生经历不同，导致了每个人处理同样事情时，做法和力度会有差异，有些人做事难以让自己满意是正常的。

而且是人就有可能犯错误。别人犯错，那是他们德行不足或者见识水平差等方面的原因，和自己又有什么关系？

可以去沟通解决问题，可以去谴责批评，但是没必要动怒，让自己陷入负面情绪中。

从道理上改过，要等到犯了错误，再反省分析原因，从道理上说服自己不再犯同样的错。

但毕竟有的错改了就好，有的错犯了没法改正,比如杀了人。亡羊补牢还是治标不治本。

袁黄认为，最高明的改过方法，是从自己的内心改正过错，当时就能使内心变得清静。

心里刚出现妄念，立刻就能察觉出来，察觉之后就立即打消这个念头。

当然，从心改过很难，人很难清除所有妄念。也正是因为艰难，这才成为了人们改过的最高境界。

前段时间，小米汽车发售，再次让雷军登上了热搜。

虽然身为亿万富翁、成功人士，但是雷军平时非常谦逊，待人礼貌。

他为小米汽车首批16位车主弯腰开门，送他们上车，还连声说：“谢谢你”。

他在直播间里说：“我不是爽文男主……人生成功绝对不是爽文，靠梦想靠奋斗，靠努力，靠贵人相助，如果没有大家的支持，小米不可能有今天。”

雷军的人格魅力帮助小米刷了很多好感，吸引了无数用户。

与之相比，哪吒汽车CEO张勇直播时盛气凌人，被网友们批评后，还在微博上阴阳怪气骂人，引发巨大争议。

最后，张勇删除博文，发布道歉视频。

他的一番下场宣传，反而抹黑了自家品牌形象。

《了凡四训》专门用了一章讲为人谦逊的重要性，强调了谦逊能够改变人生命运。

人们都喜欢谦逊的人，讨厌傲慢自满的人。

多少人因为发达飘了起来，变得狂妄不羁，到处露富炫富或者无缘无故得罪人，最后惹来祸事崩了盘。

这种事，生活中或者媒体上经常见到。

袁黄在书中举了亲眼所见的五个参加科举考试的人的事迹，说明了谦受益、满招损的人生智慧。

稻盛和夫早年读过《了凡四训》，非常推崇袁黄说的“惟谦受福”，并决心终生信守这句格言。

无论事业低迷还是发达，他总是告诫自己，绝对不能忘记谦虚二字。 

稻盛和夫认为，在这个世界上，有些人用强硬手段排挤别人，看上去也很成功，其实不然。真正的成功者，尽管胸怀火一般的热情，有斗志、有斗魂，但他们同时也是谦虚的人、谨慎的人。

这个观点很好理解，强硬排挤别人的人，尽管一时取得胜利，也已经和人结下怨恨，说不准何时就会遭到打击报复；而谦逊谨慎的人，人缘好仇家少，成功了也会低调回避是非。

显然，后者更容易保持住荣华富贵。

袁黄在书中给儿子提了六条建议，句句精辟：

即命当荣显，常作落寞想。即时当顺利，常作拂逆想。即眼前足食，常作贫窭想。即人相爱敬，常作恐惧想。即家世望重，常作卑下想。即学问颇优，常作浅陋想。

这些话，同样值得大家学习铭记。

《了凡四训》融合了袁黄毕生的学问和处世智慧，以自己的亲身经历得失，结合大量真实生动的事例撰写而成。

他在书中，通过立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效四个章节来讲述如何改变命运，告诚世人不要被“命”字束缚手脚，要自强不息，改造命运。

现代社会压力大，内卷严重，不少人生活面临不顺，就去寻求塔罗、星盘、八字、紫薇斗数等术数占卜的帮助，或者沉迷于购买风水摆件、大师作法……

实在是没有必要。

不如听听袁了凡先生的亲身讲述，学习实践改变命运的真正秘籍，把命运掌握到自己手中。