功效作用

　　现在经常会出现腿疼现象，可能是人老了，就想买点补品吃，适合补品有哪些?

　　适合中老年人补品有卵磷脂，健脑素，钙，羊胎素，蜂胶等保健食品，老年人应该选择延缓衰老类，补脑类和调节血压类的，钙也是这种年龄段需要补充的，老人的身体会衰老加剧很明显，脑萎缩加速，骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等。

　　中老年人经常磨牙多为缺乏维生素或胃肠疾病引起的，可能会影响患者的口腔健康。

　　如果缺乏维生素锌、肠胃问题、口腔问题等，长期不治疗会导致牙神经损伤。建议患者要及时到医院做检查。只有针对性的治疗才能达到最佳效果。如果病情严重，可以戴上牙合垫，平时多吃蔬菜水果，晚上睡觉前尽量不要吃东西，保护良好的用餐习惯，减少对身体的刺激。

　　适合中老年人补品有卵磷脂，健脑素，钙，羊胎素，蜂胶等保健食品，老年人应该选择延缓衰老类，补脑类和调节血压类的，钙也是这种年龄段需要补充的，老人的身体会衰老加剧很明显，脑萎缩加速，骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等。

　　中老年人严重缺钙的症状有腰、腿疼痛、腿抽筋，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。

　　阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合、人参这些补品都适合于女性食用。这些补品都具有补血养颜的功效，同时还能够有效的延缓衰老，而这些食品中应该注意人参，由于人参的品种过多，药用价值过大，如果过多食用，可能会损伤女性的身体。

　　中老年治疗颈椎病的方法有保守治疗、微创治疗和开放性手术三种。突出程度不大，可以采取保守的方法，可以在颈部涂抹一些活血止痛的药膏，可以进行颈背肌的锻炼，还可以服用布洛芬或芬必得等消炎止痛的药物。保守治疗无效，可以选择微创手术或者是外科手术。对于轻度和中度颈椎病，微创外科是一种有效的治疗方法。开放性手术是治疗颈椎病的首选方法。很多老年人因为害怕或者不适宜进行颈椎低温等离子消融术。

　　消除中老年人老年斑的方法有打磨术和低温冷冻术，还可以使用激光进行祛除，因为老年斑是随着年龄增大或者日晒等引起的皮肤老化而出现的，坚持加强营养同时需要坚持服用维生素，可以更好的消除老年斑。