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　　尘螨在干燥的环境中不易生存，叠好的被子会保存体温和汗液，给尘螨创造生存条件。

　　出现头痛、心慌、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等不适症状，严重者甚至会出现多器官的衰竭。

　　数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，严重时甚至会导致睡眠中猝死。

　　低头达到45度，颈后肌肉承受的压力达到45斤，相当于一袋面粉挂在脖子上。

　　骨盆会带动脊椎旋转，造成肌肉过度拉伸，时间久了，可能造成脊椎扭曲或侧弯。