推荐阅读 What you read matters! 《掌控自律:如何把自律变成习惯》 在这个浮躁、喧嚣的时代,自律俨然已经成为了一种稀有品质,它不仅是衡量一个人素质与素养的关键要素,也是决定一个人成功与否的重要因素。 自律究竟是什么,拥有自律,是一种怎样的感受,为什么自律如此难,如何才能做到自律……许多人终其一生,身体力行,寻找并验证着答案。 (限时有效) ▲扫码免费收听
《减法:应对无序与纷杂的思维法则》 试着思考一下,你的东西是不是越来越多?你是否更多地将时间耗费在获取信息而不是提炼已知的信息?今天的你,是不是比三年前更忙碌了? 当我们努力改善生活,提高工作质量和效率,促进社会发展的时候,绝大多数情况都在做加法。我们拥有的东西越多,要做的事情也越多。如果不做出改变,我们就会错失许多让生活更充实、机构运作更高效、地球更宜居的途径。 本书作者莱迪·克洛茨开创性提出减法概念,主张“少即是多”,通过做减法让我们能够专注于更本质的内容,帮助我们规避思维陷阱,在有限的人生里轻装上阵。 (限时有效) ▲扫码免费收听
《思考,快与慢》 我们的大脑有快与慢两种做决定的方式,常用的无意识的“系统1”和有意识的“系统2”。 系统1的运行是无意识且快速的,比如看到屏幕上显示一个你认识的字,你就能立马读出这个字;系统2的运行需要集中注意力,因为我们无法仅凭直觉找出所有问题的解决方案,往往还需要更严谨、投入更多注意力的思考形式。 《思考,快与慢》将会改变你对思考的看法。我们的注意力是有限的,但经过训练,我们可以主动将系统2调动起来,控制注意力,让大脑不再凭直觉随意做决策,而是转向更加专注的分析性思维。 (限时有效) ▲扫码免费收听
《改变你想法的101篇文章》 历史上最成功的人——比如各个领域的“天才”和大师——除了天赋之外,他们还有一个共同点:坚持刻板和具体的日常习惯。 每天这样按部就班、一成不变看似很无聊,但本书作者布里安娜·维斯特指出,日常习惯的重点是通过重复性的行为和可预期的结果,让你的潜意识变得稳定和有安全感。 如果你正在为了你的目标努力奋斗,这本书能让你获得内在力量,克服心理障碍,不断取得突破。更多的时候,它会启发你思考,哪怕只用片刻时间,也能有所收获。 (限时有效) ▲扫码免费收听
《认知天性》 我们的成功很大程度上取决于专注与自律。 这里的专注,不是指对着一段文字反复机械性地阅读,或是被动地观看幻灯片,而是需要努力用自己的话理解新东西,联系事实梳理问题,把它和已知的东西关联起来,刺激创造力,才能真正专注并精通自己需要提升的技能。 在本书中,你将掌握学习领域的终极规律,学会如何有效学习,提升职场竞争力和商业生存力。 (限时有效) ▲扫码免费收听
《主动掌控自己的人生》 一个普通人想要变得更优秀,就需要有意识地控制自己,培养自己内在的自律。 当我们将自律、优秀变成一种习惯,说服自己数十年如一日地自我提升时,你会发现,靠着这样一点一滴的累积,终有一天,自己会脱胎换骨,当初那些遥不可及的目标,如今伸手就能够得到。 本书为身处成长困境、关系泥潭中的读者提供解决方案。调整自我成长方式,转变生活方式,思维方式以及生存策略,主动地掌控自己的人生,赢得自己的幸福和美好。 (限时有效) ▲扫码免费收听